Wednesday, May 22, 2019
Home > admin (Page 2)
Mental-Decline_pic

หากสุขภาพจิตไม่ปกติควรรีบปรึกษาแพทย์

เรื่องของสภาพจิตใจถือว่ามีผลอย่างมากต่อการใช้ชีวิตของคนๆ หนึ่ง เพราะต่อให้ร่างกายไม่สมบูรณ์แบบแต่หากว่ามีจิตใจที่เข้มแข็งหรือเป็นปกติก็สามารถที่จะดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข ในทางกลับกันสำหรับบางคนต่อให้มีความพร้อมทั้งในด้านของร่างกายและเงินทอง แต่ทว่าหากสภาวะจิตใจมีปัญหาการใช้ชีวิตของเขาก็จะมีปัญหาตามไปด้วย การพยายามดูแลเรื่องของสุขภาพจิตจึงถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ควรเอาใจใส่และพยายามสังเกตพฤติกรรม อารมณ์ ความรู้สึกนึกคิดของตัวเองและคนรอบข้างอยู่เสมอ พฤติกรรมในแต่ละ (more…)

Read More
MentalDecline-pic

วิธีที่ดีในการทำให้สุขภาพจิตได้มีการผ่อนคลาย

เรื่องจิตใจถือว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในการดำรงชีวิตของมนุษย์ทุกคน เพราะเปรียบไปแล้วก็เหมือนเป็นส่วนที่เอาไว้สั่งการสมองให้กระทำหรือไม่กระทำในสิ่งต่างๆ หากว่าสภาวะจิตใจดีการประพฤติหรือพฤติกรรมที่ออกมาก็จะดีตามไปด้วย แต่ถ้าหากว่าสภาวะจิตใจผิดปกติ พฤติกรรมหรือการกระทำที่ออกมาก็จะแปลกไปตามสภาพของแต่ละคน การพยายามทำให้จิตใจได้ผ่อนคลายหรือทำให้จิตใจสบายจึงถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่ควรจะปฏิบัติสำหรับทุกๆ คน เพราะเมื่อมีสุขภาพจิตทีดีสิ่งดีๆ ในชีวิตก็จะเข้ามาหาเราเอง (more…)

Read More
medita-tion-pic

การนั่งสมาธิมีผลต่อสมองอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการวิจัยแล้วว่าการนั่งสมาธิช่วยในการลดความตึงเครียดได้เพราะการนั่งสมาธิจะส่งผลที่ทำให้รางกายและสมองได้พักผ่อน โดยการทำสมาธิเป็นประจำนั้นจะทำให้ช่วยลดความตึงเครียดที่จะส่งผลกระทบไปยังสมองได้จึงเป็นประโยชน์ต่อสมองมาก การนั่งสมาธิส่งผลต่อสมองดังนี้ 1. สมองกลีบหน้า ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญต่อร่างกายที่จะทำหน้าที่รักษาความจำระยะยาว โดยสมองกลีบหน้านี้จะทำหน้าที่ในการกำหนดความแตกต่างระหว่างสิ่งต่างๆและความรับผิดชอบในการระวังตัว ถ้าคุณนั่งสมาธิก็จะทำให้สมองส่วนหน้าเข้าสู่โหมดพักผ่อน 2. สมองกลีบข้าง จะมีหน้าที่ในการประมวนผลข้อมูลจากประสาทสัมผัสจากส่วนต่างๆในร่างกาย เมื่อเรานั่งสมาธิสมองกลีบข้างจะทำงานช้าลง 3. ทาลามัส จะเป็นส่วนที่ทำหน้าที่ในการควบคุมการนอนหลับ การนั่งสมาธิจะช่วยลดการถ่ายทอดข้อมูลเข้าสู่ทาลามัส

Read More
Make-mental-pic

วิธีการ ที่ทำให้รู้ว่าเป็นผู้ปัญหามีอาการทางจิตหรือป่าว

วิธีนี้จะทำการตรวจเพื่อจำแนกออกระหว่างคนที่ปกติกับคนที่มีอาการทางจิตโดยจะตรวจสอบความผิดปกติทางจิตด้วยวิธีการของ ดร.แฮร์  วิธีที่เป็นแบบตรวจสอบที่ทาง ดร.แฮร์ (The Hare Psychopathy Checklist) ได้ทำขึ้นมาเพื่อประเมินภาวะทางจิตโดยเดิมที่จะใช้ในการประเมินสำหรับพวกอาชญากร และก็นำไปวินิจฉัยกับคนที่คาดว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดอาการทางจิตโดยมีผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตเป็นคนดูแลอย่างใกล้ชิด วิธีที่ 1 มองดูว่ามีนิสัยกะล่อนปลิ้นปล้อน โดยผู้เชี่ยวชาญ ได้เรียกอาการนี้ว่า (more…)

Read More
depression_bad-pic

อาการโรคซึมเศร้าและวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

โรคซึมเศร้าถือได้ว่าเป็นภัยเงียบใกล้ตัวที่ทุกคนสามารถเป็นกันได้ทั้งนั้น ความน่ากลัวของโรคนี้ก็คือคนที่มีอาการโรคซึมเศร้าหลายๆ คนไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่ากำลังป่วยเป็นโรคนี้อยู่และความร้ายแรงขั้นสูงสุดก็คือทำให้คนคิดฆ่าตัวตายกันมานักต่อนักแล้ว การรู้จักอาการของโรคซึมเศร้าและรู้จักวิธีป้องกันหรือรักษาจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะต้องเรียนรู้ให้มากในปัจจุบัน อาการของโรคซึมเศร้า อาการของโรคซึมเศร้าในแต่ละคนนั้นจะถูกแสดงออกมาไม่เหมือนกันขึ้นอยู่กับพฤติกรรมหรือสภาวะทางจิตใจถึงกระนั้นหากคนใกล้ตัว (more…)

Read More
spiritual-healing-image

บำบัดด้วยการพูดคุยกับผู้อื่นให้มากขึ้นช่วยให้สภาพจิตใจดีขึ้น

ในปัจจุบันนี้ผู้คนได้ใช้ชีวิตตามปกติทั่วไปแต่ก็ยังมีบางคนที่มีอาการทางจิตอาจจะเกิดขึ้นจากสังคมรอบข้างหรือสิ่งที่ทำอยู่กดดันเกินไปจนทำให้ตนนั้นคิดมากอาจจะทำให้สุขภาพจิตนั้นอ่อนแอได้ ถ้าพูดถึงสุขภาพจิตแล้วการพูดคุยกับผู้คนเยอะๆ เป็นช่องทางที่ช่วยบำบัดสภาพจิตใจได้เยอะมากเพราะจะทำให้ลืมสิ่งแย่ๆ ที่ตนได้เผชิญมาและการพูดคุยเหล่านี้ยังมีช่องทางที่ช่วยให้คุณระบายได้อย่างดีที่สุดเพราะหากเก็บไว้สภาพจิตของคุณอาจจะแย่หนักยิ่งกว่าเก่าและอาจจะมีผลทำให้เป็นบ้าในที่สุด สิ่งสำคัญควรหาเพื่อนใกล้ชิดตัวที่สามารถพูดคุยได้ทุกเรื่องเพื่อไว้ปรึกษาหรือพูดคุยสิ่งแย่ๆ ที่คุณได้เจอมาและให้เพื่อนคนนี้ช่วยแนะวิธีแก้ปัญหาคุณจะได้มีทางออกได้ดีกว่าอยู่เงียบๆ และเก็บมันไว้นั้นเอง  

Read More
Alzheimer_disease-pic

ภาวะสมองเสื่อมอีก 1 ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต

ภาวะสมองเสื่อมหรือที่คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจเป็นอาการของโรคอัลไซเมอร์แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมด ถือว่าเป็นอีกภาวะหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของสุขภาพจิตอย่างชัดเจน เพราะด้วยความที่อาการหลักๆ ของภาวะนี้คือการที่ลบเลือนหรือจำเรื่องราวต่างๆ ไม่ค่อยได้ หรือมีความจำที่สั้นพอผ่านระยะเวลาไปสักพักหนึ่งก็จะลืมและคิดไม่ออก ทำให้ส่งผลต่อเรื่องของสุขภาพจิตที่ไม่ดีเพราะคนที่มีอาการเหล่านี้มักจะรู้สึกเครียดบ่อยครั้งหรือพยายามที่จะครุ่นคิดอยู่ตลอด หลายๆ ครั้งทำให้คนที่มีภาวะเป็นโรคนี้จึงรู้สึกว่าตัวเองเป็นปัญหา (more…)

Read More
harder_fery_pic

ปรึกษาปัญหาด้านจิตที่คุณควรรู้

ปัญหาทางจิตนั้นมีมากมายเลยทีเดียวและปัญหาทางจิตที่ผู้คนได้เผชิญมากที่สุดในปัจจุบันนี้ก็จะมีโรคซึมเศร้าที่เกิดจากเจออะไรที่ผิดหวังมากๆ จึงทำให้ตัวของเค้านั้นไม่มีแรงที่จะทำอะไรต่อไปจึงได้เอาแต่ซึมเศร้า หากใครเจอปัญหานี้อยู่ควรพบปะกับผู้คนมากๆ อย่างหมกตัวอยู่คนเดียวบ่อยๆ เพราะจะทำให้ตัวคุณนั้นอยู่คนเดียวลำพังตลอดแล้วก็จะทำให้อาการโรคซึมเศร้าของคุณแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดแล้วจิตคุณจะไม่สามารถที่จะกลับมาเป็นปกติได้อีกต่อไปเพราะฉะนั้น หากอาการเหล่านี้เป็นกับตัวคุณควรทำตามที่แนะนำหรือไม่ก็ปรึกษาแพทย์อย่างใกล้ชิดเท่านั้นเพื่อที่จะทำให้อาการดีขึ้นแล้วเป็นปกติในที่สุด

Read More
hardery-pic

หากมีสุขภาพจิตไม่ปกติควรปรึกษาแพทย์อย่างไร

สุขภาพจิตนั้นเป็นอาการที่เกิดได้กับทุกท่านที่มีความเครียดสะสมเยอะๆ หรืออาจจะเกิดขึ้นจากทางกรรมพันธุ์หรืออาจจะเจอเหตุการณ์ต่างๆ ที่สภาพจิตรับไม่ได้จึงทำให้เกิดความผิดปกติด้านจิตใจทำให้ภาพเก่าๆ ตามหลอกหลอนเพราะจิตใจคิดแต่เรื่องเหล่านี้ หากท่านมีอาการเหล่านี้ควรเข้าปรึกษาแพทย์โดยด่วนเพื่อให้อาการไม่แย่ไปกว่าเก่า โดยอาการทางจิตนั้นมีหลายประเภทมากจึงไม่สามารถตัดสินได้ด้วยตาเปล่าจึงต้องทำการพูดคุยก่อนถึงจะสามารถทำการตรวจและรับรู้ได้ว่าปัญหาทางจิตของคุณเป็นประเภทใดนั้นเอง

Read More
neuralgia-image

ลักษณะของโรคประสาทและวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

เมื่อพูดถึงโรคประสาททุกคนก็คงพอจะเข้าใจกันดีว่านี่คือโรคชนิดหนึ่งที่มีต้นตอมาจากเรื่องของสมอง ซึ่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลากหลายประการไม่ว่าจะเป็นคนที่คิดมากจนเกินกว่าเหตุ คนที่เกิดอาการตกใจ หวาดกลัวจนสุดขีดทำให้สมองเลอะเลือน อายุที่มากขึ้น การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง เช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่จัด หรือแม้แต่การได้รับการกระทบกระเทือนทางสมองก็นับว่าเป็นสาเหตุที่สำคัญของโรคประสาทเช่นเดียวกัน ประเภทของโรคประสาทที่มักพบเห็น 1.    ประเภทวิตกกังวล – เป็นโรคประสาทที่เกิดจากสภาวะของ (more…)

Read More